2020-05-17から1日間の記事一覧
こんにちは。ハルです。 昨日のチートデイを踏まえて、今日からまた再始動です。具体的にはスケジュール管理をさらに細かくしていきます。運動や食事管理については今までの形で結果が出ているので細かくは変えません。ただ、飲酒量やチートデイの頻度は改善…
こんにちは。ハルです。 昨日のチートデイを踏まえて、今日からまた再始動です。具体的にはスケジュール管理をさらに細かくしていきます。運動や食事管理については今までの形で結果が出ているので細かくは変えません。ただ、飲酒量やチートデイの頻度は改善…